Vilken? Kärnfrisk familj av Ninka-Bernadette Mauritson

Varför? Alla vill väl ha en frisk och hälsosam familj och i den här boken finns det gott om tips om både mat och livsstil. Det är inspirerande att läsa om de familjer som berättar i boken om hur de har lagt om hela sin livsstil för att få må bättre. Och receptdelen lockar till att vilja testa.

Vem? Alla som är det minsta intresserade av hälsa borde läsa den här boken. Vill man inte lägga om hela sin livsstil kan man ju influeras att byta ut eller lägga till några vanor för att sträva efter att i alla fall bli mer hälsosam.