Kategoriarkiv: Malins favoriter

En ocean av kärlek av Tahereh Mafi

Publicerad den av
3

Det här är verkligen en stark berättelse som berörde mig. Det handlar om utanförskap, rasism, rädslor men också om den allra första kärleken, vänskap och familj. Det är många känslor som ryms i den här boken och jag blir rädd för alla påhopp huvudpersonen får utstå, men samtidigt imponerad av hennes styrka och mod.

Det är 2002, året efter terrordådet mot World Trade Center. Shirin kommer till ännu en ny skola och hon går in i det tillstånd hon har lärt sig särskilt det senaste året – hålla sig för sig själv, undvika folk, bara ta sig igenom skoldagen utan alltför mycket hat och påhopp. Hon bär slöja, något som gör att folk ofta antingen undviker henne eller säger hatiska kommentarer. Efter terrordådet har det blivit värre. Men så lär hon känna Ocean, som behandlar henne som en normal människa och som verkar uppriktigt intresserad av henne som person. Hon blir helt förbryllad, så ovanligt är det. Hon försöker först stöta bort honom, men det är svårt när känslorna tar över och de båda blir kära i varandra. Men omvärldens dom mot det udda kärleksparet är inte nådig.

Shirin är en tjej med skinn på näsan och som har byggt upp ett hårt skal runt sig, för att skydda sig. Hennes bror Navid ses däremot som exotisk och snygg och han har aldrig några problem när de byter skola så ofta. Det är en väldigt läsvärd och tänkvärd bok som skulle vara perfekt att läsa i en klass och diskutera, säger den f.d. läraren i mig. Jag kan inte låta bli att tänka på det under tiden jag läser. Det finns massor att diskutera kring innehållet.

Det här är en bok som passar för både vuxna och ungdomar. En bok som jag kände att jag lärde mig något av. Den kommer definitivt stanna kvar i tankarna länge.

Recex från B|Wahlströms

Vi är alla helt utom oss av Karen Joy Fowler

Publicerad den av
2

Den här fantastiska boken bokcirklade vi om på förra bokträffen och här kommer sent omsider mina tankar om den.

Det är svårt att skriva om den här boken för den innehåller en speciell twist som verkligen ändrar allt, och själva grejen är att inte veta om den innan läsningen. Många av oss tyckte att boken var lite seg i början och svår att komma in i, men efter att ha läst den förstod jag inledningen bättre.

Boken handlar om en familj, en väldigt splittrad sådan. Berättare är dottern Rosemary som inleder med att säga att hon berättar historian från mitten. Hon pratade oavbrutet som barn och ombads att börja från mitten när hon berättade, vilket hon också fortsatt med i vuxen ålder. Både hennes bror Lowell och hennes syster Fern är försvunna sedan flera år och Rosemary har flyttat för att läsa vid universitetet. Hon tar oss tillbaka till barndomen, fram till sina syskons försvinnande, hur hon och hennes föräldrar blir alltmer främmande för varandra och varför hon valde det universitet hon läser vid. Sakta läggs pusselbit för pusselbit och det är en helt fantastisk historia som berättas. Jag sträckläste boken och kunde inte lägga ner den förrän jag fick veta hur det skulle sluta.

Vi tyckte lite olika om boken, men personligen tycker jag att det är en gripande och berörande historia som verkligen tog tag i mig. Slutet är helt fantastiskt och jag satt en stund efteråt och bara tänkte på boken.

Det är en bok om familj och relationer, om splittring, om barndomens minnen som inte alltid visar sig stämma. Om identitet, om att växa upp men också om att stå upp för det som är rätt. Rosemary har en bild av varför saker är som de är, en bild som inte helt stämmer överens med hur det verkligen var. Det är just den bilden som ändras vi som läsare får följa med och upptäcka. Och oj, vilken historia vi får berättat för oss.

Om man läser den här boken bör man läsa mycket i början för att verkligen komma in i berättelsen. Då belönas man med en riktigt fin läsupplevelse.

Silvervägen av Stina Jackson

Publicerad den av
2

Jag är väl nästan sist med att läsa den här, men när det står årets bästa kriminalroman på en bok känns den inte så lockande för min del. Det är ju det där med kriminal och deckare…

Men, efter att ha utnämnts som nominerad till Årets bok och hyllad av precis alla fick den följa med mig till Spanien. Och vilken tur!

Bokens handling fokuserar kring en flickas försvinnande. För tre år sedan försvann 17-åriga Lina när hon väntade på bussen. Hennes pappa Lelle kör runt under de ljusa sommarnätterna för att fortsätta letandet utmed Silvervägen. När Meja flyttar med sin mamma till Glimmersträsk korsas deras vägar. Ytterligare en flicka försvinner och folk blir oroliga och rädda för att gå ensamma. Meja lever med en minst sagt otrygg mamma och Lelle känner ett band och ett ansvar för henne. Han vill se till att hon är trygg och håller ögonen på henne.

Det bästa med den här boken är miljöbeskrivningarna och stämningen som byggs upp och går som en röd tråd. Det är spännande och underhållande läsning, även om det också är tungt med tanke på att det handlar om försvunna tonårsflickor. Jag får lite ont i magen ibland och Lelles sorg går rakt in i hjärtat. Det är varje förälders stora mardröm. Min 4-åring försvann inne i en affär i dag och de minuter innan vi hittade honom hann jag måla upp massa scenarior. Okänt land, okänt språk – jag fick panik innan han var i min famn igen. Och tänk då 3 år av ovisshet. Jag har full förståelse för att Lelle aldrig slutar leta, att han inte klarar att ge upp hoppet.

En mycket stark och oerhört välskriven bok med en tung och gripande berättelse. Det skulle inte förvåna mig alls om den här vinner Årets bok, säger jag utan att ha läst någon av de andra. Men min röst får den i alla fall.

Den ökända historien om Frankie Landau-Banks av E. Lockhart

Publicerad den av
Svara

Den här pärlan höll jag på att missa! Jag har fått för mig att jag inte gillar böcker som utspelar sig på internat och därför har jag undvikit den här. Men efter att ha läst så många hyllningar bestämde jag mig för att ändå ge den en chans. Och vilken tur att jag gjorde det!

Boken handlar om Frankie Landau-Banks som går på internatskola. Efter sommarlovet blir hon ihop med den populära Matthew Livingston vilket gör att hennes sociala status höjs. På skolan finns en massa regler, både oskrivna och skrivna, och hon börjar reta sig på vissa. Som det här med vilket bord man får sitta vid, eller att tjejer och killar har väldigt olika spelregler. Dessutom upptäcker hon att Matthew är med i ett hemligt sällskap där bara killar är välkomna. Hon har en del vetskap om sällskapet genom sin fars berättelser från skolan och bestämmer sig för att spela dem alla ett spratt. Hon vill visa att hon är smartare än killarna.

Jag slukade boken i ett nafs för att få veta Frankies planer. Hon är en smart, rolig och påhittig tjej som verkligen står upp för både sig själv och andra. Varför ska killar ha allt roligt och varför ses tjejerna i innegänget bara som någon slags bihang till sina pojkvänner? Frankie vägrar gå med på det.

Den här boken skulle passa perfekt som diskussionsbok i t.ex. en gymnasieklass. Den går att läsa som ren underhållning om kompisar, kärlek och relationer men det finns också massor att diskutera kring innehållet.

Missa inte den här boken, som jag höll på att göra. Läs! Så himla bra och läsvärd.

En del av allt av Anna Bjärkvik och Caroline Midbeck

Publicerad den av
Svara

Den här boken är fortsättningen på En känsla av mig, en bok som både dottern och jag tyckte väldigt mycket om.

Även i den här boken är fokus mindfulness för barn, men nu är det att se sig själv i det större. Att man är en del av allt. Med hjälp av texten guidas barnet igenom tankar och övningar för att fundera både med kropp och huvud.

Dottern älskar det här. Hon är, precis som jag, en tänkare, och hon pratar ofta om var hon var innan hon kom till oss. Bilden och texten om stjärnorna tilltalar henne eftersom hon brukar säga att hon var en stjärna innan hon kom till jorden. Just det uppslaget blev ett litet aha-moment för henne.

Vi har läst boken tillsammans, och vi testade alla övningar, och efteråt kände vi oss glada och harmoniska. Delvis tack vare boken men också för att den gav oss en mysig stund tillsammans och för att vi fick göra något rofyllt. Sådana stunder är guld värda. 💕

Både den här och förra boken kan jag varmt rekommendera. Jag kan tänka mig att de även skulle funka fint i större grupper, på t.ex. en förskola eller i lågstadieklass. Många barn går omkring i ständigt ljud och oljud om dagarna. Lite mindfulness skulle verkligen behövas.

Recex från Ehrlin publishing.

Välj hälsa! av Stig Bengmark

Publicerad den av
Svara

Om man har läst @food_pharmacy blogg/böckerna känner man till namnet Stig Bengmark. Nu har han sammanställt sin kunskap i en helt egen bok och titeln sammanfattar exakt hans budskap – Välj hälsa.

Stig Bengmark är en 85-årig professor som tidigare var bl.a. chefskirurg vid Universitetssjukhuset i Lund. Efter pensionen bestämde han sig för att satsa fullt ut på tarmfloran som forskningsområde, vilket han har gjort vid universitetet i London sedan 1999.

Han har sammanställt sin forskning i 12 budord som presenteras i boken och han tillverkar också och säljer synbiotika.

Den här boken är mycket grundlig och ger en hel del (om än vänliga) kängor till svensk sjukvård. Det är rätt skrämmande hur mycket motstånd det finns mot förebyggande vård och hur så stort fokus ligger på läkemedel. I stället blir det upp till var och en att läsa på vad man själv kan göra för att välja hälsa.

Det här är jätteintressant läsning och det är den mest grundliga boken i ämnet jag har läst. De flesta i västvärlden lever rätt långt ifrån den livsstil som presenteras här. Vi borde äta väldigt mycket mer råkost än vad vi gör och vi borde värna om vår tarmflora betydligt mer. Som det står på omslaget handlar det om antiinflammatorisk kost och god tarmflora. Det är forskning, råd, praktiska tips och så recept i slutet av boken.

Rekommenderas verkligen om man är intresserad av hälsa och kost. Jag lånade den här från bibblan men måste köpa den så jag har den hemma. Och jag inser att även om jag äter rätt bra mat har jag fortfarande en bit kvar. Mer råa grönsaker i stället för tillagade, blir mitt nästa mål. 👍🏻

Bliss av Maria Borelius

Publicerad den av
Svara

Förra årets bästa bok var Hälsorevolutionen som jag läste 2 gånger för att verkligen ta in allt. När Maria Borelius berättade på Bokmässan att bok nr 2 var på väg blev jag därför själaglad. Och efter att ha läst den undrar jag nu hur hon har kunnat fånga exakt det jag ville och behövde läsa om? Precis det hon skriver om har jag nämligen funderat massor över. Tänk att svaret på frågan jag undrat över är – schimpans. 🐒

Den här boken var jag tvungen att sträckläsa eftersom den inte gick att släppa. Egentligen är det nog bättre att läsa den bitvis, för att kunna tänka efter vad man har läst. Men precis som med förra boken kommer jag att läsa även den här fler gånger.

Den känns något mer komplicerad att läsa, men inte på ett negativt sätt. Innehållet fokuserar mer på det inre och hur man jobbar med sina tankar och inre stress och boken känns som en självklar fortsättning där ettan slutade. För även om man vet precis hur man ska äta och träna kan det vara svårt att fullfölja ibland, och det är här den där schimpansen kommer in. Att bli presenterad för den var ett stort aha-moment för mig. Det var precis den pusselbit som jag har letat efter.

Det är ett djupare innehåll som kräver lite mer eftertanke och jag ska smälta infon lite innan jag läser den en gång till. Det här känns som bitar jag behöver jobba mer med, både schimpansen och stressen. Jag var nära väggen i höstas och jag behöver bli bättre på meditation och återhämtning samt att samtala med schimpansen. Den gillar tydligen beröm och jag är duktig på att ge den precis det motsatta.

Har du inte läst Hälsorevolutionen än rekommenderar jag att göra det först för att få grunden. Och har du gjort det fortsätt med den här där du i slutet även får konkreta tips på hur du inför de antiinflammatoriska nycklarna i din vardag, steg för steg. Och så finns det en massa bra recept, något jag saknade i förra boken.

Recex från HarperColinsNordic

Modiga Morris En vecka upp och ner av Carl-Johan Forssén Ehrlin med illustrationer Katarina Vintrafors

Publicerad den av
Svara

Den här fantastiska boken har jag läst tillsammans med dottern den här veckan. Och jag säger fantastisk för hon har verkligen kunnat ta till sig det vi läst och använda det i vardagen.

Boken handlar om Morris och man får följa honom under en vecka. Han möter problem som saknad, att slå sig, spindelrädsla, att inte våga testa ny mat o.s.v. För varje situation som uppstår får han lära sig hur han kan vända situationen till något positivt.

Vi har läst boken varje dag för att kunna ta det i små doser och verkligen kunna fokusera på vad som händer. I slutet av boken finns tips på hur man kan prata med barnet om det som händer. Helt ärligt tyckte jag att jag lärde mig saker om mig själv när jag läste boken. Det där med spindelfobi t.ex… 🕷😬

Dottern har verkligen tagit till sig av teknikerna. I går hade jag gjort äggröra och det gillar inte hon, sa hon. Då bad jag henne tänka på hur Morris gjorde när han trodde att han inte gillade en viss mat och då kom hon på att hon ju måste smaka. Och hon tyckte det var jättegott! Vi pratade om varför hon trodde att hon inte gillade äggröra och kom fram till att det är skolans äggröra hon inte gillar. Mat kan alltså smaka lite olika beroende på vem som gör den. Så nu fick hon ett positivt minne till äggröra och kan våga testa det på t.ex. nästa hotellfrukost.

Hon kom också på att hon kanske inte alls är rädd för spindlar och lät t.o.m. en liten spindel krypa på hennes hand medan hon undersökte om den hade strumpor och hatt (läs boken så förstår ni). Det är stort för någon som blivit smått hysterisk av spindlar tidigare.

Den här boken ska vi läsa fler gånger här hemma för att träna på de olika teknikerna. Jag ska läsa den även för sonen. Han var inte alls sugen på att läsa den tillsammans med oss.

Jag vill verkligen varmt rekommendera den här boken. Så bra och lärorik samtidigt som den också gav en trevlig lässtund.

Recex av Ehrlin publishing.

En känsla av mig av Anna Bjärkvik och Caroline Midbeck

Publicerad den av
Svara

Den här boken läste jag tillsammans med dottern 8 år och den gick verkligen hem hos oss båda. Och jag skulle vilja säga att den funkar minst lika bra för vuxna som för barn. Särskilt i dagens stressade samhälle där många inte anser sig ha tid för mindfulness – och det är ju det behövs som mest.

Boken är inspirerad av mindfulness och yoga och uppmanar till att ställa frågor, göra en del övningar och känna efter hur det känns. Det är en fin bok att läsa precis innan läggdags eftersom den skapar en känsla av trygghet, lugn och glädje. Dottern satt och log efter läsningen.

Vi tyckte båda jättemycket om den här boken. Den känns faktiskt klockren för just oss. Jag gör yoga hemma då och då och vi pratar mycket om känslor, vikten av att älska sig själv, att röra på sig och prata om hur man mår. I går när vi kom hem (tidigt) sken solen och dottern tog sin yogamatta och rullade ut den på altanen, satte på musik i hörlurarna och yogade sedan i solen. För henne är det viktigt att må bra i både kropp och sinne.

Det är väldigt enkla, lätta övningar som nämns i boken och det är tydliga och inspirerande illustrationer som bidrar till värmen som boken utstrålar. Det är helt enkelt en liten pärla.

Läs själv eller tillsammans med ett barn. Ge bort i present. Men se till att läsa.

Recex från Ehrlin publishing.

Svinstian av Susanne Schemper

Publicerad den av
1

När jag läste Susanne Schempers förra bok tyckte jag hon var skicklig på att få fram en krypande läskig spänning i det vardagliga. Jag gillar när författare är skickliga på just det så jag tackade glatt ja till att läsa ännu en bok av henne. Eller ja, glatt vet jag inte. Men med risk för att bli skrämd igen. 😬

Tina blev misshandlad av sin man Ulf i många år och hennes nu vuxna son vill inte ha kontakt med henne. Hans barndom var inte lätt. Trots att Ulf är död lever han kvar i hennes tankar och hon får ofta tvinga bort tankarna för att nu kunna leva det liv hon själv vill leva. När hon lär känna grannen Sanna och hennes lilla son Noa kan hon känna igen sig själv i Sannas liv. Hennes man Mats är inte snäll. Tina ser att han är ondskan själv. När Sanna anförtror sig till henne växer en vänskap fram dem emellan. De förstår varandra. Men Mats ondska blir bara värre och någon gång måste den stoppas. Särskilt för Noas skull.

Jag var tvungen att läsa den här i korta etapper för den gjorde så ont att läsa. Det Sanna, Noa och Tina får stå ut med är så fruktansvärt. Särskilt för Noas skull brister mitt hjärta. Och i samma veva som jag läste boken kom dokumentären om Josefin Nilsson ut, vilket gjorde den här boken än mer aktuell.

Det är stundtals hemsk läsning och det är skickligt uppbyggt med en psykologiskt skrämmande stegring i det som sker. Jag läste med hjärtat i halsgropen och ju närmre slutet jag kom, desto tydligare blev det att det skulle bli en stark avslutning. Det var nästan skönt att läsa sista sidan och ha den här ondskan och misshandeln bakom sig.

Det här är stark läsning som verkligen är en ögonöppnare när det gäller kvinnomisshandel. Det är lätt att säga ”varför lämnar man inte vid första slaget?” men i den här boken blir det så tydligt. Sanna (och Tina) står där med hem och barn och skammen, en vilja att försöka dölja och bortförklara för omgivningen. Sanna kämpar dessutom med att försöka dölja för Noa, att han ska få en fin barndom med två föräldrar som bryr sig om honom.

Rekommenderas verkligen. Läs!

Recex från författaren.

En helt vanlig familj av Mattias Edvardsson

Publicerad den av
3

Den här boken måste ju vara en av de nominerade till Årets bok annars är det ju märkligt. Ja, kanske att den t.o.m. vinner också. Den har min röst i alla fall. 🙋🏼‍♀️

På omslaget står det att det är en roman om ett brott och det fick mig att inte läsa den först. Deckare? Det gillar ju inte jag. Men sedan började jag läsa alla dessa hyllande recensioner och jag blev nyfiken. Det lät inte alls som en deckare, och det visade sig att det inte heller är det.

Boken handlar om en på ytan helt vanlig familj. Pappan Adam är präst och mamman Ulrika jurist. När deras 19-åriga dotter Stella häktas för mord vänds hela världen upp och ner. I boken får vi följa de tre familjemedlemmarnas tankar i varsin del. Och deras syn på familjen och händelser är inte alltid samma. Det är både nutid och dåtid och ju mer man läser desto större förståelse får man om familjens komposition, deras hemligheter och tankar. Och det är i detta som romanens storhet ligger.

För visst handlar det om ett brott, men ännu mer om familjen och vad som formar dem. Det är spännande, intressant och faktiskt helt briljant. Och så fort det verkar som att NU ska vi få veta vad som verkligen hände – nä, då bryter Mattias Edvardsson kapitlet och börjar skriva om något helt annat. Jag höll på att bli tokig. Å ena sidan ville jag att boken aldrig skulle ta slut, å andra sidan ville jag bara skumma igenom resten för att få SVARET. Jösses. Det var länge sedan jag läste något liknande.

Jag tyckte väldigt mycket om även hans förra bok och det är roligt att han satt min gamla studieort Lund på kartan. Jag kommer definitivt hålla utkik efter hans kommande böcker.

Och för er som fortfarande har denna oläst – läs! Den här boken är definitivt det bästa jag läst i år och den platsen blir nog svårslagen.

Kärlek, hat och andra filter av Samira Ahmed

Publicerad den av
4

Det här var verkligen en både tankeväckande och berörande bok. Jag har haft den på att-läsa-listan ett bra tag och det är alltid roligt när böcker håller för ens förväntningar.

Boken handlar om 17-åriga Maya Aziz. Hon är född och uppvuxen i USA men har indiska föräldrar, och det blir ofta en kamp mellan att vilja vara som alla andra och att leva upp till sina föräldrars förväntningar på att hon ska vara en fin indisk flicka. De vill att hon ska träffa en trevlig, indisk och muslimsk kille att gifta sig med. Helst medan hon är ung så hon inte blir så gammal att ingen vill ha henne. Hon ska plugga till jurist på college nära hemmet så hon kan bo kvar hemma. Men Maya drömmer om att flytta till New York och gå på filmskola och hon har sökt dit i smyg. När hon blir antagen måste hon ta mod till sig att berätta. Och till råga på allt är hon nog kär i en kille. Som varken är indisk eller muslimsk.

När hennes hemstad drabbas av en terrorattack har den misstänkta gärningsmannen samma efternamn som hennes familj. Plötsligt vänder sig människor mot Maya och hennes familj med hat. Drömmen om att flytta till New York känns långt borta.

En stor del av boken tillägnas Maya och hennes tonårsliv med vänner, skola, förälskelser och extrajobb. Det är en skildring om hur det är att leva med ett ben i varje kultur. Att känna sig lite utanför när föräldrarna pratar sitt hemspråk och att samtidigt känna sig lite utanför när kompisarna får gå på balen men inte hon. Maya kämpar med att få välja hur hon ska leva sitt liv samtidigt som hon vill respektera sina föräldrars vilja. Och när terrordådet sker blir hennes utanförskap ännu tydligare.

Det är en fint berättad historia där man som läsare verkligen kommer Maya inpå livet. I korta, kursivt skrivna, kapitel kommer vi också gärningsmannen inpå livet och får en förklaring till varför han blir den han är.

Jag läste den här boken i ett enda svep. Den var omöjlig att lägga ifrån sig när man väl börjat läsa. Jag tyckte väldigt mycket om att läsa om Maya. Och Phil och Mayas moster! Ja, den här boken vill jag verkligen varmt rekommendera vidare.

Konsten att bli en viol av Maja Willander

Publicerad den av
Svara

Åh, vilken härlig bok det här var! Det mysiga omslaget är verkligen representativt för innehållet. Det är precis sådana här böcker jag gillar att läsa – vardagligt innehåller med karaktärer som skulle kunnat vara ens granne och med fokus på relationer och sådant som de flesta människor funderar på.

Melinda har fått jobb på en reklambyrå som administratör, ett jobb hon hoppas kunna leda vidare till drömjobbet AD. Alla lägger över massa jobb på henne och inte ens när det är dags för semester får hon vara ifred från kollegor som ringer och frågar om minsta småsak. Hennes äldre kollega och vän Erik, som är enda vettiga personen från byrån, säger till henne att inte svara när det ringer. Semestern tillbringar hon i sitt torp som hon ärvt från sin farmor och i närheten bor också postkillen på hennes jobb – Mårten. De börjar umgås och på något sätt lyckas han alltid reta upp henne. Hon trivs visst på sitt jobb och hon kan ju faktiskt inte alls försörja sig som konstnär. Men när semestern börjar lida mot sitt slut märker hon att hon inte alls vill tillbaka till jobbet och att hennes bästa vänner kanske egentligen inte ens är hennes vänner. Så vem är hon egentligen? Och vad vill hon?

Melinda funderar över de stora frågorna i livet och hennes ångest och oro märks tydligt i början av boken. Det är nästan så att man själv sitter med en klump i magen när man läser. Sakta men säkert får hon klarhet i vad hon vill med sitt liv, en stor del tack vare Mårten och deras granne Ingrid. Ibland behöver man andra människor som pekar på självklarheter.

Det är en varm och berörande berättelse som jag tyckte väldigt mycket om. Karaktärerna är så fint skildrade att jag vill hoppa in i berättelsen och ta en fika med dem där på trappan. Och ja, jag håller med om att det är mycket mysigare att sitta på en trappa än i trädgårdsmöbler. Jag älskar trappfika. 👌🏻

En väldigt fin bok som jag varmt rekommenderar vidare. Jag hoppas på att få läsa mer av samma författare.

Recex från författaren

Happy food 2.0 av Niklas Ekstedt och Henrik Ennart

Publicerad den av
Svara

När jag såg att Happy Food kommit ut i en 2.0 blev jag överlycklig. Det här är något som jag är väldigt intresserad av och mitt stora intresse har lett till att jag just nu håller på att utbilda mig till kostrådgivare. Jag kommer att vara klar nu i vår. Så ja, jag kastar mig alltid förväntansfullt över sådana här böcker.

Den första Happy Food tyckte jag mycket om. Det var intressant och lärorik läsning. Sedan dess (2017) har intresset för tarmhälsa och inflammationsdämpande mat fullkomligt exploderat. Det forskas mycket i ämnet just nu och författarna sammanfattar det med att vi är mitt inne i en pågående kunskapsexplosion. Och eftersom forskningen går framåt och hittar nya kunskaper kände författarna att det behövde komma en Happy Food 2.0.

Jag är ju så nördigt intresserad av det här så att jag gillar att läsa om tarmhälsa är ingen nyhet, men jag är väldigt glad över att så många andra också gör det numera. Det här är verkligen jätteintressant läsning. Fakta varvas med recept, tips och råd. Det är lättläst, men jag har ändå läst långsamt och i små bitar för att kunna smälta och ta till mig informationen.

Jag tycker det är både häftigt och självklart att mat och hälsa hör ihop, fast på ett mycket djupare plan än vad man tidigare förstått. I slutet sammanfattar författarna tips om hur man kan komma igång och egentligen är det väldigt enkelt. Jag ska väl inte avslöja deras tips och råd här, men om ni läser boken har ni en väldigt överskådlig och bra sammanfattning i slutet.

Är man den minsta intresserad av kost och hälsa kan jag rekommendera den här boken, och dess föregångare också så klart.

Recex från Bookmark förlag

Skönhetens väg av Martha Hall Kelly

Publicerad den av
Svara

Jag har läst många böcker som utspelar sig under andra världskriget och jag tänker ibland att nu måste jag ha läst om alla grymheter som pågick då. Men så dyker det upp en bok som skildrar ännu fler hemskheter, och jag chockas ännu en gång över människans ofattbara grymhet.

Den här boken är baserad utifrån 3 verkliga kvinnor och i slutet av boken finns foton av dem. Dessa 3 kvinnor går igenom ww2 på väldigt olika sätt. Caroline bor i NY och gör sitt bästa för att samla pengar och skicka hjälp till framför allt barnhem i Frankrike. Hon fortsätter sitt hjälpande även efter krigets slut. Herta är tysk och jobbar som läkare i ett koncentrationsläger där hon bl.a. utför medicinska experiment på fångarna. Kasia deltar i polska motståndsrörelsen men grips och skickas till koncentrationsläger där hon blir en av dem som tvingas utstå medicinska experiment.

Vi följer kvinnorna under hela ww2 men också efteråt, för även om kriget tog slut gjorde inte alla fasor och svårigheter det. Det är stundtals fruktansvärd läsning, särskilt som man vet att det här har hänt på riktigt. Den enda trösten är att veta att deras historia måste berättas, att de inte får glömmas bort. Kasia skickar hemliga, kodade brev hem till sin pappa där hon berättar om alla som bor i lägret och vad de utsätts för. Hon vill att världen ska få veta deras historia.

Det är en mycket välskriven bok med bra flöde, och författaren berättar i efterordet hur och varför boken blev till. Det är definitivt en bok jag tycker ni ska läsa. Och det är en av få böcker som faktiskt levde upp till sina drygt 500 sidor.

Den här boken tänker jag ta med till Bokträffen nästa månad, så att fler får chansen att läsa den. Det är den här månadens bästa bok och den kan nog även bli en av årets bästa. Läs!

Recex från Bookmark förlag