Böcker om träning och hälsa

Ni som läser här regelbundet har säkert märkt att ett av mina stora intressen är träning och hälsa. Jag älskar att läsa faktaböcker där jag får lära mig mer om träning, hälsa, mat och ett grönare (naturligt och ekologiskt) liv. Jag läser, lär mig en massa nytt, inspireras och tar till mig en del och förkastar en del.

Eftersom det faktiskt har blivit en hel del recensioner under de här åren, och det bara blir fler och fler i ämnet, skapade jag en egen sida där jag har samlat alla recensioner av dessa böcker. Böcker om träning och hälsa heter den, inget konstigt där. Så kika gärna in där för att hitta tips på böcker att läsa och inspireras av!

Och tips på böcker i ämnet tas också tacksamt emot!

Böcker jag vill läsa

Det börjar närma sig den där tiden på året då det är dags att skriva önskelistor. Jag vill mer än gärna ha böcker i julklapp, men jag vet också att jag inte får några om jag inte säger exakt vilka böcker jag vill ha. Men – man kan ju faktiskt ge sig själv julklappar. Eller hur?

De här (plus många, många fler…) skulle jag vilja hitta under julgranen i år:

Lite för segt

Jag har inte hunnit (=orkat) läsa ut Vindarnas skugga till vår Barcelona-resa. Så fort jag har satt mig med den har tankarna vandrat iväg till annat, alternativt ögonlocken har fallit igen. Det har varit alldeles för seg läsning för att mitt nuvarande sinne ska orka. Funkar inte alls just nu. Det får bli en vänta-stämpel på den boken.

Men, det är nog inte bokens fel. Det beror nog mer på den där tröttheten som bor i kroppen, och alla dessa måsten inför flytten. Just nu delar jag in mitt liv i ett ”före” och ”efter” flytten. Jag längtar till det där ”efter”. Väldigt mycket.

Fast – först en tripp till Barcelona! Det ser vi fram emot! Frågan är vilken, eller om ens någon, bok jag ska ta med mig. Något lättläst i så fall. Lättsmält, enkelt och underhållande.

Böcker A-Ö ~ V

Veckans bokstav är V. Utmaningen är att nämna en bok, en författare samt en karaktär på bokstaven. Någon som ni gillar, avskyr, skrattar åt, gråter till, skräms av. Ja, listan kan göras lång men motivera ditt val så vi vet om det är något vi ska testa eller strunta i.

Författare på V: Jenny Valentine. När jag läste hennes Hitta Violet Park tidigare i år visste jag inte alls vad jag hade att vänta mig då baksidetexten ärligt talat lät lite knepig. Det visade sig bli en mycket trevlig överraskning – annorlunda och mycket läsvärt. En bekantskap jag gärna bekantar mig mer med.

Bok på V: Välkommen hem av Johanna Lindbäck. Hon levererar den ena bra boken efter den andra och de blir dessutom bara bättre och bättre. Vad det är som gör henne så bra? Enkelheten – det där enkla vardagliga som vem som helst skulle kunna vara med om, berättat med ett detaljerat och träffsäkert språk. Böcker som passar både ungdomar och vuxna – böcker att känna igen sig, att ta till sitt hjärta och tycka riktigt mycket om. Fina karaktärer är det också, måste också nämnas lite speciellt.

Karaktär på V: Vicki i Vickis VIntage Butik av Isabel Wolff. Det här var en karaktär som jag inte alls tyckte om. Som jag retade mig på hela boken igenom faktiskt. Hon gick runt med sina förutfattade meningar, i kombination med en fallenhet för att bedöma varenda man utifrån äktenskapspotential. Bestämde sig för att de redan var gifta och blev mycket upprörd när de visade intresse för henne och därmed skulle vara otrogna i hennes ögon. Trots att den stackars mannen då egentligen var alldeles singel och helt enkelt intresserad av henne. Suck, så tröttsamt.

Vill du vara med på utmaningen? Svara i din blogg och lämna en kommentar här så att vi kan hitta dina svar.

Böcker A-Ö fortsätter äntligen!

Ja, en del av er kanske kommer ihåg min utmaning Böcker A-Ö som påbörjades 2008, som fortsatte efter en massa avbrott för att sedan rinna ut i sanden… Flyttar med nedpackade böcker i flyttlådor gjorde att jag inte kunde komma på mina egna svar och därmed bara rann allt ut i sanden. Tanken har ju hela tiden varit att den ska fortsätta och avslutas.

Och nu är det dags!

Nu ska jag köra färdigt de där sista bokstäverna som blivit bortglömda. Vill ni hänga på är ni välkomna att göra det så klart. Varje måndag kommer en ny bokstav – det går alltså inte i bokstavsordning.

I kväll klockan 20.00 publiceras ”första” bokstaven, eller hur man nu ser det. Häng med om ni vill!

I veckans brevlåda

20121110-122619.jpgDen här veckan landade en mycket intressant bok i min brevlåda – Handla rätt för en giftfri barndom av Anne Lagerqvist, Christine Ribbing och Karin Wallis. Ett ämne som jag är väldigt intresserad av och tänkte mycket på under min graviditet och kanske ännu mer sedan dottern föddes. Och för att veta vad jag kan göra måste jag ha fakta, som t.ex. den här boken.

Jag har precis läst ut en bok i samma ämne, som jag ska recensera nu i dagarna. Sedan står den här boken på tur för läsning!

 

En kväll med Felicia Feldt

20121105-180538.jpgFör knappt två veckor sedan var jag och en kollega och lyssnade på Felicia Feldt när hon berättade om sin bok. Och även om det snart gått nästan två veckor finns alla hennes ord kvar. För en mer vältalig människa är nog svårt att hitta. Jag hade kunnat lyssna på henne i flera timmar, för hennes språks och uttrycks skull.

När jag läste boken översköljdes jag av känslor som mamma, för som förälder är det rätt jobbig läsning. Att veta att barn kan utsättas så och ha det så svårt – det är tungt. I min recension skrev jag aldrig om jag tyckte boken var ”bra” eller ”dålig”. Det skulle kännas fel. Jag vill hellre säga att det är en bok som berör, som upprör, som lämnar ett starkt avtryck.

Att lyssna på Felicia Feldt prata om boken, varför den blev till och hur den blev till fyllde igen en del av de frågorna jag hade efter att ha läst boken. Och det som gjorde starkast intryck på mig var att hon känner att hon har gått vidare nu, att hon inte hyser agg eller bitterhet. Att man kan släppa taget om det förflutna, gå vidare och framåt utan att bära omkring på en massa bitterhet eller t.o.m. hat. Det är imponerande. Och det besvarade mina frågor – hur mår hon nu och varför skrev hon boken?

Jag tror att alla som var där blev starkt berörda. Av hennes styrka, hennes förmåga att uttrycka sig, hennes ärlighet och hennes berättelse. Framför allt berättelsen. När hon läste högt ur boken var det helt tyst i hela salen. Och när hon kompletterade läsningen med att berätta mer om just det avsnittet, mer detaljer kring det, då fick berättelsen ännu mer liv.

20121105-180603.jpgOm ni någon gång får chansen att lyssna på Felicia Feldt tycker jag att ni ska ta chansen. Och har ni missat att läsa boken tycker jag att ni ska göra det. Nu så här i efterhand kan jag säga att jag är glad att jag följde hypen och läste boken. Efter att ha lyssnat på lite mer bakgrund om den tror jag faktiskt att jag ska läsa den en gång till.

En bok jag ser fram emot

Åh, titta vad som nyss hamnade i min bibliotekskasse! En bok som jag har stått i kö på och bara väntat på att få läsa. Jag har läst mycket positivt om den och ser fram emot att börja läsa den.

Tror på hög igenkänningsfaktor och att min egen minneskavalkad kommer att triggas igång. Och det är verkligen något att se fram emot.

Du och jag och vi av Pia Hagmar

En hästbok för vuxna, klart man blir nyfiken! Särskilt som jag i yngre år slukade varenda hästbok jag fick tag på.

Boken handlar om fyra kvinnor som har en enda gemensam nämnare: de har häst i samma stall. Det är Lisbeth, Linn, Ellen och Annika – den sistnämnda är stallägaren där de andra hyr in sig. Det är fyra väldigt olika kvinnor, som kanske inte ens skulle ha blivit vänner om det inte var för att de delade samma stall. Men nu står de i samma stall, och allt eftersom tiden går lär de känna varandra och inser att de har mer gemensamt än de först trodde. Det som alla först ser på ytan visar sig vara lite annorlunda när man kommer närmare varandra.

Bokens handling utspelar sig under ett år och vi får följa med i alla karaktärernas liv månad för månad. Och visst får vi en inblick i stallvärlden, men även livet där hemma. Och det är livet där hemma som så småningom kommer upp till ytan allt eftersom. Från början vet de inte så mycket om varandra, och som alltid när man inte vet något om en människa är det lätt att ha förutfattade meningar och anta saker som kanske inte alls stämmer. Alla har de sin börda att bära, problem där hemma med familjen eller på jobbet. Relationer, familjepussel, drömmar, önskningar, längtan. Det tar ett tag innan det där riktigt stora kommer upp till ytan, men när det gör det visar de alla vems sida de står på.

Det finns saker som jag gillar med boken och det finns saker som jag inte gillar. Jag gillar att det är fyra helt vanliga människor med de bekymmer och tankar som de allra flesta nog har. Jag känner igen det där med att dela stall med folk man egentligen inte känner, eller ens har något gemensamt med. Att stallet är en egen värld dit man kan ta sin tillflykt, men också att man faktiskt finner vänner där. Jag gillar hur stallet är den centrala punkten i boken och att få läsa om hästtjejer som brottas med att hinna med sin egentid i stallet, samtidigt som familj och vardag också kräver sin uppmärksamhet.

Det jag inte gillar med boken är de kursiva avsnitten. Det tar mig nästan halva boken innan jag börjar förstå vem som är vem i de där kursiverade avsnitten, som alltså berättar om livet innan de kom till stallet. Det blir ett irriterande pussel för min del och det förstör en del av läsupplevelsen eftersom det saktar ner tempot i läsandet och gör att jag kommer av mig. Jag gillar inte heller den mörka tonen i boken som blir, på grund av det där stora som jag inte kan avslöja här för er som eventuellt vill läsa boken. När jag slår igen boken känner jag att jag inte fick svar på alla frågor, det blev en lite konstig twist i slutet.

Jag hade önskat en lite mer positiv ton genom boken, att få en härlig känsla av läsningen. Nu blev det lite väl dystert och mörkt för min smak. Jag hade inte förväntat mig en hästbok likt de man läste som liten hästtjej, där det är happy ending så det bara dryper om det. Men måste det verkligen vara så himla dystert och allvarligt bara för att man blir vuxen?

När jag hör vad andra säger om boken hör jag bara positiva saker så kanske är det så att jag läste den under fel tidpunkt. Den här veckan har jag ju gått från att ha två hästar till att ha ingen alls. En åkte till fodervärd och en avlivades. Ingen rolig hästvecka med andra ord. Och kanske, kanske påverkade det mig när jag läste den här boken. Jag hade kanske behövt det där happy ending i boken för att verkligen kunna uppskatta den.

Läs mer om boken här.

Inför Barcelona

Vi ska snart till Barcelona en sväng, visserligen i jobbet, men något hoppas jag i alla fall få se av staden också. Tanken har hela tiden varit att jag ska läsa Carlos Ruiz Zafón Vindens skugga innan resan. En författare som jag dessutom satte upp på min Boktolva eftersom jag har velat läsa något av honom länge nu.

Så nu är det dags. Nu är det dags att plocka fram boken och börja läsa, för avresan till Barcelona är bara dagar bort nu. Läsa och längta dit.

Någon som har läst och gillat?

En intressant nyhet!

I går kom ännu ett bokpaket i brevlådan, men den här gången öppnade jag det på en gång. För den här gången visste jag vilken bok som fanns i paketet. En bok som jag riktigt längtar efter att sätta tänderna i, även om innehållet är skrämmande.

Jag har tidigare läst Katarina Johanssons bok Badskumt, en mycket läsvärd bok som alla borde läsa och begrunda. För vår hälsas skull, och för vår planets skull.

Läs mer om Den onda badankan här.

Man vet att man har för många böcker…

… när man hittar ett oöppnat bokpaket hemma. Som har legat där i säkert två veckor. Med en bok från någon bokklubb, en bok man glömt att avbeställa. Undrar vilken bok det är?

Tydligen är jag så van vid bokpaket att jag inte ens öppnar dem längre?! Nä, så kan det inte vara. Jag skyller på flyttstöket här hemma…

20121030-131458.jpg

Den hemliga dottern av Shilpi Somaya Gowda

Den här boken hade jag rätt höga förväntningar på, förväntningar som tyvärr inte höll. Det är synd, för den här boken hade potential att vara bättre.

Somer och Krishnan blir ett par under läkarutbildningen och de är ett par med höga ambitioner och drömmar. När drömmarna om ett barn börjar vet de inte att det ska komma att bli en hård prövning för dem. Efter många misslyckade försök får de besked att de aldrig kan få biologiska barn. De tar beslutet att adoptera och valet faller på Krishnans hemland Indien, ett land där hela hans stora familj och släkt fortfarande bor kvar. I Indien bor också Kavita och Jasnu. I deras lilla by är en son det enda som räknas och när Kavita föder sitt första barn och det visar sig vara en flicka blir hennes man vansinnig och tar barnet ifrån henne. Vad han gör med barnet får hon aldrig veta, men hon förstår att det inte längre finns i livet. När även hennes andra barn visar sig vara en dotter bestämmer hon sig för att ta barnet till ett barnhem, utan sin mans vetskap. Hon ber barnmorskan säga till honom att barnet dog vid födseln, för att hon ska kunna ge barnet en chans att leva, även om det innebär att hon aldrig får se barnet växa upp. Hon ger barnet namnet Usha, som sedan ändras till Asha av misstag.

Asha adopteras av Somer och Krishnan och växer upp i USA. I vuxen ålder blir hon intresserad av sitt ursprung och tar chansen att åka dit och bo med sina släktingar när hon får möjligheten att skriva ett reportage om livet i kåkstäderna. En önskan att på något sätt finna sina biologiska föräldrar finns också, samt att se och lära känna sitt hemland. Samtidigt lever hennes biologiska föräldrar ett hårt liv med många bekymmer. Kavita kan aldrig glömma sin dotter och tar flera gånger en extra omväg för att gå förbi barnhemmet där hon tror att dottern fortfarande finns kvar och hoppas få en skymt av henne.

Vi följer berättelsen först genom Somers och Kavitas röst, och så småningom även via Asha. Från tiden innan Ashas födsel, under hennes uppväxt och i slutet när hon är en ung vuxen kvinna. Det finns många saker i berättelsen som lockar och håller kvar intresset, och allra starkast är delarna där man får följa livet i Indien. Kavitas berättelse är så hemsk att följa och det finns en sådan önskan i henne att en gång få återse se sin dotter igen. En önskan att se att hon fick ett bra liv och att hon kan förlåta henne för att de lämnade bort henne.

Det som gör att jag till viss del tappar intresset för berättelsen är Somers del. I början av boken är hon en stark, självständig kvinna med höga ambitioner och planer. Resan till Indien förändrar henne. Hon tappar bort sig själv och försvinner liksom ur berättelsen. Det är som om hon under hela Ashas uppväxt bara står bredvid och tittar på, utan att aktivt medverka. Hon känner sig utanför Krishnans och Ashas relation eftersom båda har sitt ursprung i Indien och så uppenbart hör ihop. Hon drar sg undan, både från dem och omvärlden.

Det är en twist som jag tycker förstör läsupplevelsen. Somers del blir helt ointressant. Det enda som får mig att läsa vidare är för att få veta hur det går för Kavita och hennes familj, samt om hon och Asha någonsin får mötas igen. Jag vill så gärna att Kavitas liv ska bli lättare och att hon ska få se Asha igen och få veta att hon har haft ett bra liv. Jag vill att Asha ska få träffa Kavita och få förklarat varför de inte kunde behålla henne, vilken smärta det var att tvingas lämna bort henne och hur mycket hon alltid upptar Kavitas tankar.

Det är ingen bok jag skulle rekommendera vidare. Det är helt ok läsning, men det skulle ha kunnat vara så mycket mer än så. Den blev något av en besvikelse faktiskt, tyvärr.

Läs mer om boken här.

Läser just nu

Du och jag och vi av Pia Hagmar. En ”hästbok” riktad mot vuxna, men som egentligen handlar mer om vänskap, kärlek och mänskliga relationer. En bit in i läsningen känns den aningen förvirrande. Det är de där kursiverade avsnitten som jag inte riktigt får till – vem det handlar om är inte alltid klart. Förvirrande, och lite irriterande när man inte fattar.

Men någonstans är den också rätt så trevlig läsning. En bok man vill återvända till och fortsätta läsa. Än så länge har jag en bit kvar att läsa, men jag återkommer med en recension när den är helt utläst.