Välj hälsa! av Stig Bengmark

Om man har läst @food_pharmacy blogg/böckerna känner man till namnet Stig Bengmark. Nu har han sammanställt sin kunskap i en helt egen bok och titeln sammanfattar exakt hans budskap – Välj hälsa.

Stig Bengmark är en 85-årig professor som tidigare var bl.a. chefskirurg vid Universitetssjukhuset i Lund. Efter pensionen bestämde han sig för att satsa fullt ut på tarmfloran som forskningsområde, vilket han har gjort vid universitetet i London sedan 1999.

Han har sammanställt sin forskning i 12 budord som presenteras i boken och han tillverkar också och säljer synbiotika.

Den här boken är mycket grundlig och ger en hel del (om än vänliga) kängor till svensk sjukvård. Det är rätt skrämmande hur mycket motstånd det finns mot förebyggande vård och hur så stort fokus ligger på läkemedel. I stället blir det upp till var och en att läsa på vad man själv kan göra för att välja hälsa.

Det här är jätteintressant läsning och det är den mest grundliga boken i ämnet jag har läst. De flesta i västvärlden lever rätt långt ifrån den livsstil som presenteras här. Vi borde äta väldigt mycket mer råkost än vad vi gör och vi borde värna om vår tarmflora betydligt mer. Som det står på omslaget handlar det om antiinflammatorisk kost och god tarmflora. Det är forskning, råd, praktiska tips och så recept i slutet av boken.

Rekommenderas verkligen om man är intresserad av hälsa och kost. Jag lånade den här från bibblan men måste köpa den så jag har den hemma. Och jag inser att även om jag äter rätt bra mat har jag fortfarande en bit kvar. Mer råa grönsaker i stället för tillagade, blir mitt nästa mål. 👍🏻

Bliss av Maria Borelius

Förra årets bästa bok var Hälsorevolutionen som jag läste 2 gånger för att verkligen ta in allt. När Maria Borelius berättade på Bokmässan att bok nr 2 var på väg blev jag därför själaglad. Och efter att ha läst den undrar jag nu hur hon har kunnat fånga exakt det jag ville och behövde läsa om? Precis det hon skriver om har jag nämligen funderat massor över. Tänk att svaret på frågan jag undrat över är – schimpans. 🐒

Den här boken var jag tvungen att sträckläsa eftersom den inte gick att släppa. Egentligen är det nog bättre att läsa den bitvis, för att kunna tänka efter vad man har läst. Men precis som med förra boken kommer jag att läsa även den här fler gånger.

Den känns något mer komplicerad att läsa, men inte på ett negativt sätt. Innehållet fokuserar mer på det inre och hur man jobbar med sina tankar och inre stress och boken känns som en självklar fortsättning där ettan slutade. För även om man vet precis hur man ska äta och träna kan det vara svårt att fullfölja ibland, och det är här den där schimpansen kommer in. Att bli presenterad för den var ett stort aha-moment för mig. Det var precis den pusselbit som jag har letat efter.

Det är ett djupare innehåll som kräver lite mer eftertanke och jag ska smälta infon lite innan jag läser den en gång till. Det här känns som bitar jag behöver jobba mer med, både schimpansen och stressen. Jag var nära väggen i höstas och jag behöver bli bättre på meditation och återhämtning samt att samtala med schimpansen. Den gillar tydligen beröm och jag är duktig på att ge den precis det motsatta.

Har du inte läst Hälsorevolutionen än rekommenderar jag att göra det först för att få grunden. Och har du gjort det fortsätt med den här där du i slutet även får konkreta tips på hur du inför de antiinflammatoriska nycklarna i din vardag, steg för steg. Och så finns det en massa bra recept, något jag saknade i förra boken.

Recex från HarperColinsNordic

Modiga Morris En vecka upp och ner av Carl-Johan Forssén Ehrlin med illustrationer Katarina Vintrafors

Den här fantastiska boken har jag läst tillsammans med dottern den här veckan. Och jag säger fantastisk för hon har verkligen kunnat ta till sig det vi läst och använda det i vardagen.

Boken handlar om Morris och man får följa honom under en vecka. Han möter problem som saknad, att slå sig, spindelrädsla, att inte våga testa ny mat o.s.v. För varje situation som uppstår får han lära sig hur han kan vända situationen till något positivt.

Vi har läst boken varje dag för att kunna ta det i små doser och verkligen kunna fokusera på vad som händer. I slutet av boken finns tips på hur man kan prata med barnet om det som händer. Helt ärligt tyckte jag att jag lärde mig saker om mig själv när jag läste boken. Det där med spindelfobi t.ex… 🕷😬

Dottern har verkligen tagit till sig av teknikerna. I går hade jag gjort äggröra och det gillar inte hon, sa hon. Då bad jag henne tänka på hur Morris gjorde när han trodde att han inte gillade en viss mat och då kom hon på att hon ju måste smaka. Och hon tyckte det var jättegott! Vi pratade om varför hon trodde att hon inte gillade äggröra och kom fram till att det är skolans äggröra hon inte gillar. Mat kan alltså smaka lite olika beroende på vem som gör den. Så nu fick hon ett positivt minne till äggröra och kan våga testa det på t.ex. nästa hotellfrukost.

Hon kom också på att hon kanske inte alls är rädd för spindlar och lät t.o.m. en liten spindel krypa på hennes hand medan hon undersökte om den hade strumpor och hatt (läs boken så förstår ni). Det är stort för någon som blivit smått hysterisk av spindlar tidigare.

Den här boken ska vi läsa fler gånger här hemma för att träna på de olika teknikerna. Jag ska läsa den även för sonen. Han var inte alls sugen på att läsa den tillsammans med oss.

Jag vill verkligen varmt rekommendera den här boken. Så bra och lärorik samtidigt som den också gav en trevlig lässtund.

Recex av Ehrlin publishing.

En känsla av mig av Anna Bjärkvik och Caroline Midbeck

Den här boken läste jag tillsammans med dottern 8 år och den gick verkligen hem hos oss båda. Och jag skulle vilja säga att den funkar minst lika bra för vuxna som för barn. Särskilt i dagens stressade samhälle där många inte anser sig ha tid för mindfulness – och det är ju det behövs som mest.

Boken är inspirerad av mindfulness och yoga och uppmanar till att ställa frågor, göra en del övningar och känna efter hur det känns. Det är en fin bok att läsa precis innan läggdags eftersom den skapar en känsla av trygghet, lugn och glädje. Dottern satt och log efter läsningen.

Vi tyckte båda jättemycket om den här boken. Den känns faktiskt klockren för just oss. Jag gör yoga hemma då och då och vi pratar mycket om känslor, vikten av att älska sig själv, att röra på sig och prata om hur man mår. I går när vi kom hem (tidigt) sken solen och dottern tog sin yogamatta och rullade ut den på altanen, satte på musik i hörlurarna och yogade sedan i solen. För henne är det viktigt att må bra i både kropp och sinne.

Det är väldigt enkla, lätta övningar som nämns i boken och det är tydliga och inspirerande illustrationer som bidrar till värmen som boken utstrålar. Det är helt enkelt en liten pärla.

Läs själv eller tillsammans med ett barn. Ge bort i present. Men se till att läsa.

Recex från Ehrlin publishing.

Svinstian av Susanne Schemper

När jag läste Susanne Schempers förra bok tyckte jag hon var skicklig på att få fram en krypande läskig spänning i det vardagliga. Jag gillar när författare är skickliga på just det så jag tackade glatt ja till att läsa ännu en bok av henne. Eller ja, glatt vet jag inte. Men med risk för att bli skrämd igen. 😬

Tina blev misshandlad av sin man Ulf i många år och hennes nu vuxna son vill inte ha kontakt med henne. Hans barndom var inte lätt. Trots att Ulf är död lever han kvar i hennes tankar och hon får ofta tvinga bort tankarna för att nu kunna leva det liv hon själv vill leva. När hon lär känna grannen Sanna och hennes lilla son Noa kan hon känna igen sig själv i Sannas liv. Hennes man Mats är inte snäll. Tina ser att han är ondskan själv. När Sanna anförtror sig till henne växer en vänskap fram dem emellan. De förstår varandra. Men Mats ondska blir bara värre och någon gång måste den stoppas. Särskilt för Noas skull.

Jag var tvungen att läsa den här i korta etapper för den gjorde så ont att läsa. Det Sanna, Noa och Tina får stå ut med är så fruktansvärt. Särskilt för Noas skull brister mitt hjärta. Och i samma veva som jag läste boken kom dokumentären om Josefin Nilsson ut, vilket gjorde den här boken än mer aktuell.

Det är stundtals hemsk läsning och det är skickligt uppbyggt med en psykologiskt skrämmande stegring i det som sker. Jag läste med hjärtat i halsgropen och ju närmre slutet jag kom, desto tydligare blev det att det skulle bli en stark avslutning. Det var nästan skönt att läsa sista sidan och ha den här ondskan och misshandeln bakom sig.

Det här är stark läsning som verkligen är en ögonöppnare när det gäller kvinnomisshandel. Det är lätt att säga ”varför lämnar man inte vid första slaget?” men i den här boken blir det så tydligt. Sanna (och Tina) står där med hem och barn och skammen, en vilja att försöka dölja och bortförklara för omgivningen. Sanna kämpar dessutom med att försöka dölja för Noa, att han ska få en fin barndom med två föräldrar som bryr sig om honom.

Rekommenderas verkligen. Läs!

Recex från författaren.

En helt vanlig familj av Mattias Edvardsson

Den här boken måste ju vara en av de nominerade till Årets bok annars är det ju märkligt. Ja, kanske att den t.o.m. vinner också. Den har min röst i alla fall. 🙋🏼‍♀️

På omslaget står det att det är en roman om ett brott och det fick mig att inte läsa den först. Deckare? Det gillar ju inte jag. Men sedan började jag läsa alla dessa hyllande recensioner och jag blev nyfiken. Det lät inte alls som en deckare, och det visade sig att det inte heller är det.

Boken handlar om en på ytan helt vanlig familj. Pappan Adam är präst och mamman Ulrika jurist. När deras 19-åriga dotter Stella häktas för mord vänds hela världen upp och ner. I boken får vi följa de tre familjemedlemmarnas tankar i varsin del. Och deras syn på familjen och händelser är inte alltid samma. Det är både nutid och dåtid och ju mer man läser desto större förståelse får man om familjens komposition, deras hemligheter och tankar. Och det är i detta som romanens storhet ligger.

För visst handlar det om ett brott, men ännu mer om familjen och vad som formar dem. Det är spännande, intressant och faktiskt helt briljant. Och så fort det verkar som att NU ska vi få veta vad som verkligen hände – nä, då bryter Mattias Edvardsson kapitlet och börjar skriva om något helt annat. Jag höll på att bli tokig. Å ena sidan ville jag att boken aldrig skulle ta slut, å andra sidan ville jag bara skumma igenom resten för att få SVARET. Jösses. Det var länge sedan jag läste något liknande.

Jag tyckte väldigt mycket om även hans förra bok och det är roligt att han satt min gamla studieort Lund på kartan. Jag kommer definitivt hålla utkik efter hans kommande böcker.

Och för er som fortfarande har denna oläst – läs! Den här boken är definitivt det bästa jag läst i år och den platsen blir nog svårslagen.

Kärlek, hat och andra filter av Samira Ahmed

Det här var verkligen en både tankeväckande och berörande bok. Jag har haft den på att-läsa-listan ett bra tag och det är alltid roligt när böcker håller för ens förväntningar.

Boken handlar om 17-åriga Maya Aziz. Hon är född och uppvuxen i USA men har indiska föräldrar, och det blir ofta en kamp mellan att vilja vara som alla andra och att leva upp till sina föräldrars förväntningar på att hon ska vara en fin indisk flicka. De vill att hon ska träffa en trevlig, indisk och muslimsk kille att gifta sig med. Helst medan hon är ung så hon inte blir så gammal att ingen vill ha henne. Hon ska plugga till jurist på college nära hemmet så hon kan bo kvar hemma. Men Maya drömmer om att flytta till New York och gå på filmskola och hon har sökt dit i smyg. När hon blir antagen måste hon ta mod till sig att berätta. Och till råga på allt är hon nog kär i en kille. Som varken är indisk eller muslimsk.

När hennes hemstad drabbas av en terrorattack har den misstänkta gärningsmannen samma efternamn som hennes familj. Plötsligt vänder sig människor mot Maya och hennes familj med hat. Drömmen om att flytta till New York känns långt borta.

En stor del av boken tillägnas Maya och hennes tonårsliv med vänner, skola, förälskelser och extrajobb. Det är en skildring om hur det är att leva med ett ben i varje kultur. Att känna sig lite utanför när föräldrarna pratar sitt hemspråk och att samtidigt känna sig lite utanför när kompisarna får gå på balen men inte hon. Maya kämpar med att få välja hur hon ska leva sitt liv samtidigt som hon vill respektera sina föräldrars vilja. Och när terrordådet sker blir hennes utanförskap ännu tydligare.

Det är en fint berättad historia där man som läsare verkligen kommer Maya inpå livet. I korta, kursivt skrivna, kapitel kommer vi också gärningsmannen inpå livet och får en förklaring till varför han blir den han är.

Jag läste den här boken i ett enda svep. Den var omöjlig att lägga ifrån sig när man väl börjat läsa. Jag tyckte väldigt mycket om att läsa om Maya. Och Phil och Mayas moster! Ja, den här boken vill jag verkligen varmt rekommendera vidare.

Konsten att bli en viol av Maja Willander

Åh, vilken härlig bok det här var! Det mysiga omslaget är verkligen representativt för innehållet. Det är precis sådana här böcker jag gillar att läsa – vardagligt innehåller med karaktärer som skulle kunnat vara ens granne och med fokus på relationer och sådant som de flesta människor funderar på.

Melinda har fått jobb på en reklambyrå som administratör, ett jobb hon hoppas kunna leda vidare till drömjobbet AD. Alla lägger över massa jobb på henne och inte ens när det är dags för semester får hon vara ifred från kollegor som ringer och frågar om minsta småsak. Hennes äldre kollega och vän Erik, som är enda vettiga personen från byrån, säger till henne att inte svara när det ringer. Semestern tillbringar hon i sitt torp som hon ärvt från sin farmor och i närheten bor också postkillen på hennes jobb – Mårten. De börjar umgås och på något sätt lyckas han alltid reta upp henne. Hon trivs visst på sitt jobb och hon kan ju faktiskt inte alls försörja sig som konstnär. Men när semestern börjar lida mot sitt slut märker hon att hon inte alls vill tillbaka till jobbet och att hennes bästa vänner kanske egentligen inte ens är hennes vänner. Så vem är hon egentligen? Och vad vill hon?

Melinda funderar över de stora frågorna i livet och hennes ångest och oro märks tydligt i början av boken. Det är nästan så att man själv sitter med en klump i magen när man läser. Sakta men säkert får hon klarhet i vad hon vill med sitt liv, en stor del tack vare Mårten och deras granne Ingrid. Ibland behöver man andra människor som pekar på självklarheter.

Det är en varm och berörande berättelse som jag tyckte väldigt mycket om. Karaktärerna är så fint skildrade att jag vill hoppa in i berättelsen och ta en fika med dem där på trappan. Och ja, jag håller med om att det är mycket mysigare att sitta på en trappa än i trädgårdsmöbler. Jag älskar trappfika. 👌🏻

En väldigt fin bok som jag varmt rekommenderar vidare. Jag hoppas på att få läsa mer av samma författare.

Recex från författaren

Happy food 2.0 av Niklas Ekstedt och Henrik Ennart

När jag såg att Happy Food kommit ut i en 2.0 blev jag överlycklig. Det här är något som jag är väldigt intresserad av och mitt stora intresse har lett till att jag just nu håller på att utbilda mig till kostrådgivare. Jag kommer att vara klar nu i vår. Så ja, jag kastar mig alltid förväntansfullt över sådana här böcker.

Den första Happy Food tyckte jag mycket om. Det var intressant och lärorik läsning. Sedan dess (2017) har intresset för tarmhälsa och inflammationsdämpande mat fullkomligt exploderat. Det forskas mycket i ämnet just nu och författarna sammanfattar det med att vi är mitt inne i en pågående kunskapsexplosion. Och eftersom forskningen går framåt och hittar nya kunskaper kände författarna att det behövde komma en Happy Food 2.0.

Jag är ju så nördigt intresserad av det här så att jag gillar att läsa om tarmhälsa är ingen nyhet, men jag är väldigt glad över att så många andra också gör det numera. Det här är verkligen jätteintressant läsning. Fakta varvas med recept, tips och råd. Det är lättläst, men jag har ändå läst långsamt och i små bitar för att kunna smälta och ta till mig informationen.

Jag tycker det är både häftigt och självklart att mat och hälsa hör ihop, fast på ett mycket djupare plan än vad man tidigare förstått. I slutet sammanfattar författarna tips om hur man kan komma igång och egentligen är det väldigt enkelt. Jag ska väl inte avslöja deras tips och råd här, men om ni läser boken har ni en väldigt överskådlig och bra sammanfattning i slutet.

Är man den minsta intresserad av kost och hälsa kan jag rekommendera den här boken, och dess föregångare också så klart.

Recex från Bookmark förlag

Skönhetens väg av Martha Hall Kelly

Jag har läst många böcker som utspelar sig under andra världskriget och jag tänker ibland att nu måste jag ha läst om alla grymheter som pågick då. Men så dyker det upp en bok som skildrar ännu fler hemskheter, och jag chockas ännu en gång över människans ofattbara grymhet.

Den här boken är baserad utifrån 3 verkliga kvinnor och i slutet av boken finns foton av dem. Dessa 3 kvinnor går igenom ww2 på väldigt olika sätt. Caroline bor i NY och gör sitt bästa för att samla pengar och skicka hjälp till framför allt barnhem i Frankrike. Hon fortsätter sitt hjälpande även efter krigets slut. Herta är tysk och jobbar som läkare i ett koncentrationsläger där hon bl.a. utför medicinska experiment på fångarna. Kasia deltar i polska motståndsrörelsen men grips och skickas till koncentrationsläger där hon blir en av dem som tvingas utstå medicinska experiment.

Vi följer kvinnorna under hela ww2 men också efteråt, för även om kriget tog slut gjorde inte alla fasor och svårigheter det. Det är stundtals fruktansvärd läsning, särskilt som man vet att det här har hänt på riktigt. Den enda trösten är att veta att deras historia måste berättas, att de inte får glömmas bort. Kasia skickar hemliga, kodade brev hem till sin pappa där hon berättar om alla som bor i lägret och vad de utsätts för. Hon vill att världen ska få veta deras historia.

Det är en mycket välskriven bok med bra flöde, och författaren berättar i efterordet hur och varför boken blev till. Det är definitivt en bok jag tycker ni ska läsa. Och det är en av få böcker som faktiskt levde upp till sina drygt 500 sidor.

Den här boken tänker jag ta med till Bokträffen nästa månad, så att fler får chansen att läsa den. Det är den här månadens bästa bok och den kan nog även bli en av årets bästa. Läs!

Recex från Bookmark förlag

Inuti huvudet är jag kul av Lisa Bjärbo

Jag har sträckläst denna fantastiskt fina, tänkvärda och berörande bok. Jag VET ju att Lisa Bjärbo är en mästare på att teckna fina karaktärer, skildra äkta dialoger och verkligen slå huvudet på spiken, och ändå blev jag lite överrumplat berörd och lite tårig av den här boken. Ett tag kändes det ju nästan som om boken handlade om mig.

Liv och hennes pappa flyttar från Stockholm till Växjö, eller snarare till en liten by utanför Växjö. Liv har alltid blivit presenterad som ”blyg” och hon tillbringar mycket tid med att överanalysera samtal och hitta negativa detaljer i dem. Hon har massa saker att säga – inuti huvudet. Men tankarna kommer inte ut som ord, utan stannar kvar där inuti. Starten i ny skola visar sig bli tuff för Liv som kommer till insikt om sig själv och vad hon bär på. Och till hennes hjälp kommer nya, fina vänner i Alia och Gunnar.

Jag känner igen mig SÅ mycket i Liv och hennes analyserande och den där tystheten som liksom tar över och lamslår. Jag har jobbat bort mycket av det, men i stora sällskap och särskilt på fester är jag tillbaka igen i mitt tysta jag. Orden stannar liksom i huvudet och jag känner mig gråtfärdig över att vara så tråkig och inte kunna slappna av och ha roligt. Panikångest har jag aldrig haft, men de där dialogerna i huvudet känner jag alltför väl igen. Åh vad jag har hatat att vara blyg!

Den här boken är både rolig och sorglig på samma gång. Relationen mellan Liv och hennes pappa är ju helt fantastisk. Det är så många detaljer som bygger upp och driver berättelsen framåt. Snacka om språkhantverk.

Det här är en bok som passar både tonåringar och vuxna. Och så kan man fundera över hur olika vi alla är och att det som kan vara så enkelt för någon är ren ångest för någon annan. Och acceptera och respektera varandras olikheter. Vi är rätt många som är väldigt roliga INUTI våra huvuden.

Årets bästa böcker

Åh, att välja 9 favoriter bland årets lästa böcker var ju supersvårt! Det var flera bra som var tvungna att hamna utanför listan. Men i alla fall. Efter lite uteslutning lyckades jag välja ut de 9 absolut bästa läsupplevelserna i år.

✨Binas historia av Maja Lunde. Det här var en otroligt stark läsupplevelse och en bok som ofta poppar upp i tankarna. Ni måste läsa om ni inte gjort det!

✨Hälsorevolutionen av Maria Borelius. Den här boken läste jag faktiskt två gånger. En gång i våras och en gång i höstas. Så inspirerande! En bok jag använder mig av varje dag.

✨Små stora saker av Jodi Picoult. Den här författaren skriver alltid böcker där man som läsare inte kan välja sida. Oerhört stark och läsvärd bok!

✨Jenny Hans trilogi om Lara Jean. För att alla tre böckerna om hennes fantastiska familj gick rakt in i hjärtat. Läs!

✨En andra chans av Jojo Moyes. Sista och avslutande delen i den här trilogin berörde mig starkt. Önskar fortfarande en fortsättning…

✨En skopa kärlek av Sophie Kinsella. Den här författaren blev en ny bekantskap i år. Romantiska komedier när de är som bäst.

✨Then she was gone av Lisa Jewell. En favoritförfattare som numera skriver mörkare och mer spännande böcker. Den här var hemsk, men bra.

✨Hon som inte vet av Karen Cleveland. Sträckläsning på högsta nivå. Och slutet!

✨Falska vänner av Jane Harper. Spännande och lagom läskigt i Australiens vildmark. En ny favoritförfattare.

Och precis utanför listan hamnade min stora favoritförfattare Sarah Dessen. Och Elly Griffiths… Och Kristin Emilsson… Suck. Så många bra som jag fick välja bort! 🤷🏼‍♀️

Trots att jag inte nådde mitt läsmål har jag ändå läst väldigt många bra böcker. Jag skulle lätt ha kunnat göra en topp 20. 😊

Har ni läst någon av mina favoriter?

PS. Jag gillar dig fortfarande av Jenny Han

Det här är den andra delen i serien om Lara Jean Song Covey och hennes härliga familj och vänner. Jag gjorde misstaget att se Netflix-filmen som visade sig vara baserad på första OCH en bit av andra boken så i början av den här boken kände jag mig lite förvirrad och blandade ihop bok och film. Filmen ska man alltså se efteråt, när man läst alla tre böckerna, för att få allra bästa läsupplevelse.

I första delen fick vi följa Lara Jean i spåren av att hennes fem hemliga kärleksbrev skickades iväg, utan hennes vetskap, till alla fem killarna. I den här boken fortsätter dem spöka för henne, och det är mycket fokus på en av killarna som visar sig ha haft känslor även för henne. Eller har han det kanske även nu?

Jag vill egentligen inte skriva så mycket om handlingen eftersom det är en serie och för er som inte har läst del ett än, är det bättre att inte veta något om handlingen. För läsa serien bara måste ni göra! Jag älskar verkligen den här serien och jag vill jämföra Jenny Han med min stora favorit Sarah Dessen för deras sätt att skriva påminner om varandra.

Den stora behållningen i den här serien är personporträtten. Jag älskar Lara Jean, hennes familj och hennes vänner. Och hennes pappa. 😍 Han är 👌🏻

Att läsa den här serien är som att hänga med ett gäng fina vänner. Det handlar väldigt mycket om relationer i alla former – familj, vänskap, kärlek. Om att förlora en mamma och tillsammans gå vidare i livet. Om att växa upp. Om första kärleken. Och allt så fint paketerat i den mest fantastiska familj man kan tänka sig.

Nu var det ett tag sedan jag läste den här boken och jag håller just nu på med tredje och sista delen i serien. Jag förstår inte hur jag ska kunna ta farväl av alla fina karaktärer efter den? Jag kommer att sakna dem, helt klart.

Läs serien om ni inte har gjort det än. Läs och njut!

Lejonet från Norden och Flickan som inte ville bli drottning av Andréas Sjölander

”Det här är ju del 1 och del 2”, sa 7-åriga dottern när vi hade läste de här två böckerna. Och det har hon ju faktiskt lite rätt i för Gustav II Adolf var pappa till Kristina och hennes bok tar vid där hans slutar, i och med hans död.

Dottern är väldigt förtjust i de här böckerna om Sveriges kungar och drottningar. De är roliga och lättlästa, samtidigt som de ger kunskap om vår historia. Illustrationerna är också ofta väldigt roligt gjorda och min 3,5-åring tycker väldigt mycket om just dessa illustrationer. Det finns ju så många lustiga gubbar och detaljer att peka och titta på.

Varje gång vi läser en bon ur serien startar en massa frågor från 7-åringen. Det här med tidsuppfattningen är ju lite svårt, men hon tycker det är fascinerande när man berättar om vad som hände för flera hundra år sedan. I de här böckerna finns också fakta om 1600-talet i slutet. Framför allt om hur det var att vara barn på 1600-talet och det tyckte dottern var väldigt intressant. Och konstigt. För det skiljer sig en del mellan att vara barn nu mot då.

Jag har rekommenderat tidigare böcker ur den här serien och jag kan bara fortsätta att göra samma sak med dessa. De är så himla läsvärda och fina. Perfekta böcker för frågvisa 7-åringar och för föräldrar som behöver friska upp sina kunskaper. 😊 Det var extra kul att läsa om Gustav II Adolf just nu eftersom han har en alldeles egen dag snart – 6 november. Jag har haft dålig koll på varför han har det, eller ens vem han är, men nu har jag faktiskt lite koll. 👍🏻

Den ena boken är recex från Boksmart, den andra har jag köpt

Den mörka ängeln av Elly Griffiths

Serien om arkeologen Ruth Galloway blev min favorit redan från första boken. Jag som egentligen inte alls läser deckare, blev nyfiken just för att hon är arkeolog. Jag läste själv en gång i tiden till just arkeolog, även om jag inte jobbat som det.

Det här är tionde boken i serien och jag tycker att serien håller en väldigt jämn kvalitet. Det dippade lite i några av de första böckerna men det var en tillfällig dipp, för efter det tycker jag snarare att serien bara har blivit bättre. Fast jag tror att jag tycker så delvis för att man lär känna alla karaktärer så väl. Det är härligt att hälsa på i en Ruth Galloway-deckare och träffa Nelson, Cathbad (som är en av mina favoriter), Kate, Michelle, Clough m.fl. Och även om jag egentligen tycker att Nelson är en riktig skitstövel så hoppas jag ändå alltid att det ska bli han och Ruth. Konstigt nog. Men det är ju ett genomgående tema i serien, ”kärleksrelationen” mellan Ruth och Nelson. Om man nu ens kan kalla det för en kärleksrelation.

Det jag tycker är skönt med den här serien är att det aldrig är sådär rått och blodigt som i många andra deckare. Här är det oftast ben som hittas och man slipper beskrivningen av hur de kommit dit. I just den här boken åker Ruth och hennes vän till Italien för att hjälpa en annan arkeolog. Hon tar med sig dottern Kate, vilket Nelson inte alls uppskattar eftersom han är rädd att något kan hända dem. Hon åker så klart ändå och som vanligt händer det alltid en massa runt Ruth. Nelson åker också dit eftersom han är orolig, men samtidigt händer det saker hemma hos Michelle. Han slits som alltid mellan kvinnorna i sitt liv.

Det är lagom spännande, välskrivet och väldigt bra underhållning. Jag gillar hur arkeologi och historia får plats tillsammans med polisutredningar och hur kärlek, vänskap och relationer vävs in i berättelsen. En väldigt snäll form av deckare helt enkelt. Om du inte har läst den här serien än har du alltså 10 härliga böcker framför dig.

Recex från Forum bokförlag.